一组国外风靡的全身拉伸动图,帮助肌肉紧绷的你!

拉伸是一个很重要的运动课程 千万不要以为拉伸没任何技巧 错误的拉伸不仅没有健身效果 反而还会危害到你的健康 要拉伸就用正确的拉伸动作 推荐一组国外风靡的全身拉伸动图 帮助肌肉紧绷的你 ​ 【上半身拉伸】 动作一 ▼ 动作二 ▼ ​ 动作三 ▼ ​ 动作四 ▼ ​ ​ 动作五 ▼ 动作六 ▼ 【下半身拉伸】...

女神因蛋白粉摄入过量致死,貌美如花年仅25岁!

在貌美如花的年纪 拥有自己热爱的事业和幸福的家庭 是多少人羡慕的生活 但一个错误的决定,让她的生命永远停止在了25岁! ▼ ​ 她是澳大利亚的一名健身教练 从2014年开始接触健身 这一开始就坚持了3年多 虽然已是两个孩子的母亲 身材依旧保持的很好 ▼ ​ 工作之余除了陪伴孩子就是健身 她还报名参加了健美大赛 ▼ ​ 就...

短缺药品供应有保障 药品集中采购试点成效显著

4月16日,国务院新闻办公室在北京举行国务院政策例行吹风会,请国家卫生健康委员会副主任曾益新、国家医疗保障局副局长陈金甫介绍短缺药品供应保障和药品集中采购试点、医疗救助工作有关情况,并答记者问。吹风会由国新办新闻发言人胡凯红主持。国家卫生健康委员会副主任曾益新首先介绍短缺药品供应保障的一些基本情况,包括所做的一些工作,还有今后的一些设想。曾益新说...

以色列研究人员3D打印出全球首颗“完整”心脏

原标题:以色列研究人员称3D打印出全球首颗“完整”心脏   以色列特拉维夫大学研究人员4月15日宣布,他们成功以病人自身的组织为原材料,3D打印出全球首颗拥有细胞、血管、心室和心房的“完整”心脏,这在全球尚属首例。   4月15日,在以色列特拉维夫大学,3D打印机正在打印3D心脏。以色列特拉维夫大学研究人员15日宣布,他们成功以病人自身的组织为原材料,3D打印出全球首...

一篇有“味道”的推送。来!卸下偶像包袱聊个“屁”

最近就有新闻报道称,在香港中学文凭考试期间,有位考生疑似太紧张,在考试中断断续续地连放了2个小时屁,结果坐在放屁考生后座的同学发帖抱怨:自己全程都尽量不呼吸,导致大脑一片空白,考试受到严重影响。 看到这则新闻网友们都乐了,调侃“这也许是一种战术。”还有网友提问,想知道为什么他会放那么多屁……想必很多人都有类似的...

精选导读

  • 城乡环卫知识 倡导文明健康

    城乡环卫知识 倡导文明健康

    城乡环卫知识 倡导文明健康    自1950年起,联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日,今年“世界卫生日”中国地区的宣传主题是:“维护人人健康,迈向全面小康”。    日前,播州区石板镇部门村(社)参与,组织开展了“世界卫生日”普法宣传活动。石板社区服务大厅门前,该镇综治群工中...
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    健身除了会让塑造形体 内在的会提高你的心肺能力 会让身体代谢 维持一个较高的水平 ​ 综合来评价健身水平 需要多维度的考虑 包括耐力、力量、平衡和柔韧等 ​ 下面来测测你的健身水平吧 以年龄在30岁以下为标准 如果你的年龄大于30岁 可适当在现有水平的情况下 用高一个档次的分数来算 一、5公里跑步用时 20分钟以内----1...
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    两性相处,女性偷偷地喜欢着你 1.不会拒绝你的甜言蜜语 虽然女人都口口声声说“男人的嘴,骗人的鬼”,但是没有女人不喜欢男人的甜言蜜语,尤其是自己喜欢的男人夸赞自己,会让女人变得心情愉悦。当你不确定女人的心意的时候,不妨对她说一些情话来测试一下她的反应。比如刚见面分开没多久你发一句“我们是不是很久没见面了,我都想你了&rdqu...
  • 癫痫的预防应避免不健康的生活

    癫痫的预防应避免不健康的生活

    癫痫的预防应避免不健康的生活 在生活中有很多的疾病会出现的,这也是需要我们大家去发现的,尤其是患上癫痫其危害还是会存在的,所以人们也是要积极注意,在及时的了解问题和注意避免不健康的生活后,更是需要我们积极的去预防的,那么,癫痫的预防应避免不健康的生活?下面咱们大家就一起解答一下吧。  

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